液体酵素ダイエット１週間経過報告

先日、「液体酵素ダイエットを始めた」と言ったところ、
「どこの液体酵素を使っているの？」というお問い合わせをいただきましたので、
経過報告をさせていただきますね。


液体酵素といっても、今年は酵素ブームが起きているらしく、
本当にいろいろな酵素が発売されています。


どれにしようかな~？と悩んだ際に、
私が決めたのは、その味でした。


酵素とは、野菜や果物などを熟成させ、発酵させて作ったものですから、
味的にどうなの？って思ったからです。
種類によっては、激マズの酵素もあるらしく、
続けるには、美味しいものがいい！！と。


色々調査したところ、
ベジライフ酵素液が私的には気になったので、コチラを選びました。



そうそう、このベジライフ酵素で、
ギャル漫画家の浜田ブリトニーさんが、２ヶ月で１０キロ
痩せたと、以前に紹介したと思います。


２ヶ月で１０キロは、急激すぎて、私の目標ではないけど、
１ヶ月３キロくらい減ってくれることを期待してはじめてみました。



私の場合は、朝食だけを置き換えるダイエットに挑戦。
キャップに２０ｍｌの酵素をいれて、炭酸水やフレッシュジュース、
または、お水や原液のままでもいいので、それを朝食の代わりにする方法です。






一番簡単で、取り組みやすいダイエット方法です。
味も、原液でもいけるくらい飲みやすくて美味しいです♪
これなら、続けられそう！！そんな気がしたんです。


現在１週間が過ぎて、体重的には1.3キロ減。
数字的には劇的に変化している訳ではないけど、
制限があるのは、朝食だけなので、全く辛くないんです！！！


朝のうち、少しお腹が空きますが、
水分をとるとお腹が満たされて、ほとんどお腹が鳴るような
空腹感がないんです。


むしろ、お昼もいつもの半分くらいで、
お腹がいっぱいになってしまうんですね。
不思議☆彡



それに、酵素のおかげで腸内が活発になって、
おかげで、便秘がすっかり解消。
自然な流れでお通じがあるんです。
これは、本当に嬉しい限りですね！！！


体脂肪も少しずつ少なくなってきて、
お腹まわりが少しだけ、スッキリしてきた感じです。
まだ魅せられませんけど・・・笑


まだまだ痩せられそうですので、
引き続き頑張ります！
でも、酵素を飲むだけ！！なんですけどね(^^)


サプリとか、下剤とも違って
９０種類もの栄養が入った酵素を飲んでいるので、
身体にすごく優しいダイエットといえますね。


リバウンドも少ないらしいので、
酵素でダイエットは今年一番オススメですね。
無理がないから続けやすい！！！これにつきると思います。




詳しくはコチラのブログも参考に＞＞液体酵素ダイエット


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