骨盤枕 作れます

先日　話題になっていた　「骨盤枕ダイエット」


もう　体験されましたか

私的には気になっていますがまだ体験していないんですよね。

でも　本屋さんに」いくと、骨盤枕についての記事が載っている雑誌の多さに驚かされました。

こんなにも流行っているなんて・・・。


そこで　ちょこっと立ち読みしてきましたが、
この枕、実はダイエットに効果があるだけでなく
万病のある方が　健康維持のためにやられてて、
病気がよくなった、症状が改善された！なんて報告も
掲載されていました。


本当なら試してみたいですよね～。

そこで、本の中に書いてあった　骨盤枕、実は
簡単に作れるんですって。


もちろん、お得なことに目がない　主婦ですので、
目を皿のようにして　覚えてきました。

ご紹介しますね！


<用意するもの＞
・バスタオル２枚
・輪ゴム１０本くらい

たったこれだけでOK!

＜つくりかた＞
・バスタオルを４つ折りにします。
・端からなるべくきつく　くるくると巻いていきます。
・輪ゴムで　数か所止めれば、完成です。
＊もう一枚のバスタオルも同様に同じようにして、２本作ってください。

なんとも簡単でしょ！

これを首の後ろと　腰のくぼみにおいて　５分間ねるだけで効果があるみたいです。

私も早速明日にでも　作ってみます！

こんな簡単で効果がでるなら　凄いことですよね。

私が覚えてきたのはそこだけでしたので、もし
詳しくやってみたいかたは　１冊本を持っていたほうがよりいいと思いますよ。


話題の骨盤商品もあちこちでているので
合わせて　参考にしてみてください。

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